Fitness für Erwachsene

Fitness für Erwachsene ab 18 Jahren

Ansprechpartner: Hans Schürzeberg

Zeiten: Freitags 20.00 - 21.00 Uhr, Turnhalle "An den Teichen"

Mit Gymnastik, Rückenschulung, klassischem und modernem koreanischen Krafttraining und spielerischen Ausdauerangeboten kann hier jeder die Steigerung der persönlichen körperlichen Fitness erfahren, dabei wird in geselliger Runde geübt und „geschwitzt“. Entspannung, sowie Meditation bilden stets den Abschluss einer Trainingseinheit. Auf die persönlichen Interessen und Möglichkeiten des Einzelnen wird Rücksicht genommen und natürlich auch viel gelacht. Mittlerweile ist die Teilnehmerzahl stark angewachsen. Selbstverteidigung ist neuerdings ebenfalls Bestandteil des Übungsabends.

Es macht großen Spaß mit euch!